كيف تستعد الفتاة لأول دورة شهرية بدون خوف؟ دليل عملي للبنات والأمهات مع نصائح طبيعية ومطمئنة.
تعرفي على أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية عند البنات بدون ألم، ومتى يكون ذلك طبيعيًا، ومتى تحتاج البنت إلى متابعة طبية أو دعم نفسي.
دليلك لتهيئة ابنتك نفسيًا وجسديًا لأول دورة شهرية، بأسلوب أنثوي مريح يخفف الخوف ويزيد الوعي والثقة.
في أي عمر تبدأ الدورة الشهرية للبنات؟ وما هي علامات البلوغ الجسدية والنفسية التي تظهر قبل الطمث الأول؟ دليل شامل للأمهات والمراهقات لفهم هذه المرحلة الحساسة.