هل تأخر الدورة الشهرية عند البنات أمر طبيعي؟
نعم، في كثير من الحالات، يعتبر تأخر الدورة الشهرية عند البنات أمرًا طبيعيًا، خاصة في أول سنتين بعد البلوغ. فالجسم ما زال يتأقلم على التغيرات الهرمونية، وقد تتفاوت مواعيد الدورة أو تتأخر لأسابيع دون أن يكون هناك سبب مقلق.لكن أحيانًا، قد يشير التأخر المتكرر أو الطويل إلى مشكلة صحية تستدعي الانتباه.
ما المدة الطبيعية لتأخر الدورة عند البنات؟
- في بداية البلوغ: قد تتأخر الدورة من 4 إلى 6 أسابيع دون مشكلة.
- بعد انتظامها: يُعد تأخر الدورة لأكثر من 35 يومًا علامة يجب مراقبتها.
- إذا تأخرت لشهرين أو أكثر، فيجب البحث عن الأسباب.
أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية عند البنات
1. التغيرات الهرمونية في فترة المراهقة
- من أكثر الأسباب شيوعًا في سن 11 إلى 16.
- الجسم يمر بمرحلة توازن في هرموني الإستروجين والبروجسترون.
2. التوتر والضغط النفسي
- القلق، مشاكل الدراسة، الخوف، كلها تؤثر على إفراز الهرمونات.
- يؤدي ذلك إلى احتباس الدورة أو تأخرها.
3. نقص الوزن أو النحافة الشديدة
- نقص الدهون في الجسم يؤثر على التبويض، وبالتالي تأخر الدورة.
4. السمنة وزيادة الوزن
- تؤدي إلى اضطراب في الإباضة وانتفاخ البطن قبل الدورة دون نزولها.
5. تكيس المبايض
- يُسبب خربطة الدورة الشهرية، وظهور شعر زائد أو حبوب.
6. مشاكل في الغدة الدرقية
- سواء فرط النشاط أو القصور.
7. ممارسة الرياضة المفرطة
- كما في الفتيات الرياضيات أو من يتبعن تمارين شاقة.
8. تناول أدوية معينة
- مثل أدوية الاكتئاب أو الهرمونات.
9. سبب غير الحمل
- في الفتيات غير المتزوجات، يجب التفكير في كل الأسباب غير الحمل، مثل سوء التغذية أو اختلال الهرمونات.
ما الفرق بين تأخر الدورة الطبيعي وتأخرها المرضي؟
| الحالة | طبيعي | مقلق |
|---|
| المدة | أقل من 35 يومًا | أكثر من 60 يومًا |
| الأعراض | بدون ألم أو أعراض إضافية | ألم، إفرازات غريبة، صداع، تساقط شعر |
| التكرار | مرة أو مرتين بالسنة | يحدث دائمًا أو باستمرار |
متى يجب زيارة الطبيب؟
- عند تأخر الدورة أكثر من شهرين متتاليين
- إذا رافق التأخر ألم في الثدي أو انتفاخ البطن غير مبرر
- إذا بدأت الدورة ثم انقطعت فجأة بعد الاستحمام أو بدون سبب واضح
- عند تأخر الدورة بعد الإجهاض أو حادث صحي
- في حال تأخر الدورة في سن 14 بدون ظهور أي علامات بلوغ (مثل بروز الثدي)
ما الفحوصات المطلوبة؟
- تحليل هرمونات الغدة الدرقية
- تحليل هرمونات الأنوثة (FSH، LH، الإستروجين)
- تحليل هرمون الحليب (Prolactin)
- سونار للمبايض والرحم
- فحص الوزن ونمط التغذية
هل يمكن استخدام أدوية لتنزيل الدورة عند البنات؟
نعم، لكن تحت إشراف طبي فقط. من الأدوية الشائعة:
- دوفاستون: لتنظيم الهرمونات
- بريمولوت: لتثبيت أو تنزيل الدورة
- حبوب تنظيم الدورة الشهرية عند وجود تكيس أو اضطراب
⚠️ لا يجب استخدام أي دواء لتأخير أو تنزيل الدورة دون فحص طبي.
وصفات طبيعية لمساعدة الدورة على النزول
- القرفة مع الحليب الدافئ: تساعد على تحفيز الرحم.
- الحلبة مع العسل: تهدئ وتوازن الهرمونات.
- شاي الميرمية أو الزنجبيل: فعال جدًا مع الراحة والاسترخاء.
نصائح عامة لتنظيم الدورة عند البنات
- التغذية الجيدة (بروتين، دهون صحية، حديد)
- النوم المنتظم
- الابتعاد عن التوتر والقلق
- ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي أو اليوغا
- مراقبة الدورة بتطبيق تتبع الدورة الشهرية
خلاصة المقال
تأخر الدورة الشهرية عند البنات قد يكون طبيعيًا في فترة المراهقة، لكن إذا استمر طويلًا أو تكرر كثيرًا، فقد يكون نتيجة لخلل هرموني أو صحي. الفحص المبكر، التغذية السليمة، والمتابعة مع الطبيبة المختصة هي الخطوات الأهم لضمان صحة الدورة والخصوبة في المستقبل.