ما هو احتباس الدورة الشهرية؟
يُقصد بـ احتباس الدورة الشهرية عدم نزول الحيض في موعده رغم مرور الوقت المتوقع، سواء كانت المرأة متزوجة أو غير متزوجة. وقد يحدث هذا الاحتباس لمرة واحدة، أو يتكرر بشكل دوري، مما يُعرف باسم "انقطاع الطمث الثانوي".احتباس الدورة قد يكون مقلقًا، خاصة عند الشك بوجود حمل أو مشاكل هرمونية خطيرة، لذا من المهم فهم أسبابه بدقة ومعرفة الوقت المناسب للتدخل.
أنواع احتباس الدورة الشهرية
- احتباس أولي:
يحدث في الفتيات اللواتي لم تظهر لديهن الدورة الشهرية حتى سن 16. - احتباس ثانوي:
غياب الحيض لأكثر من 3 أشهر بعد أن كانت الدورة منتظمة، أو 6 أشهر إذا كانت الدورة غير منتظمة سابقًا.
أبرز أسباب احتباس الدورة الشهرية
1. الحمل
السبب الأول والأكثر شيوعًا، خاصة مع ظهور أعراض مثل:
- غثيان الصباح
- الم في الثدي
- رائحة الدورة والحمل غير الطبيعية
- زيادة الافرازات قبل الدورة
2. اضطراب هرموني
مثل انخفاض هرمون البروجسترون أو خلل الغدة الدرقية.
3. تكيس المبايض (PCOS)
من الأسباب المنتشرة بين الشابات، يسبب تأخر الدورة وزيادة في الوزن.
4. القلق والتوتر النفسي
يؤثر على الهرمونات ويؤدي إلى دورة شهرية غير منتظمة أو غيابها تمامًا.
5. تغييرات في الوزن
سواء زيادة مفرطة أو فقدان شديد، تؤثر على انتظام الإباضة.
6. الأدوية الهرمونية أو دوفاستون لتأخير الدورة
عند التوقف المفاجئ عنها، قد يحدث اضطراب مؤقت في الدورة.
7. مشاكل في الرحم أو عنق الرحم
مثل التصاقات الرحم أو انسداد عنق الرحم بعد عمليات أو التهابات.
متى يجب القلق من احتباس الدورة؟
راجعي الطبيبة فورًا إذا:
- غابت الدورة لأكثر من 3 شهور
- كانت هناك زيادة الوزن قبل الدورة أو أعراض هرمونية غير معتادة
- لاحظتِ ألم الثدي الشديد أو اختفاء ألم الدورة بعد الزواج
- ظهرت رائحة المهبل مثل السمك أو إفرازات غير طبيعية
- كان هناك تاريخ عائلي لمشاكل في الخصوبة
كيف يتم تشخيص السبب؟
- تحليل هرمونات (FSH – LH – Prolactin – TSH)
- اختبار حمل منزلي أو بالدم
- تصوير بالموجات فوق الصوتية للمبيض والرحم
- تحليل لمستوى الحديد وفيتامين D
كيف يُعالج احتباس الدورة الشهرية؟
✅ العلاج يعتمد على السبب:
- إذا كان السبب هرمونيًا:
وصف دواء تنظيم الدورة أو مكملات هرمونية مثل دوفاستون. - في حال تكيس المبايض:
يُوصف نظام غذائي، رياضة منتظمة، وأدوية مخصصة. - إذا كان السبب نفسيًا:
تقنيات الاسترخاء، علاج نفسي إن لزم. - أدوية تساعد على نزول الدورة:
- بريمولوت N
- دوفاستون
- الميزوبروستول (في حالات طبية خاصة جدًا)
وصفات طبيعية للمساعدة على نزول الدورة
- القرفة والزنجبيل:
تُحفّز الرحم وتساعد على نزول الدورة المتأخرة. - الحلبة المغلية:
فعالة جدًا عند شربها مرتين يوميًا. - البردقوش والميرمية:
ينظمان الهرمونات خاصة في حالات خربطة الدورة.
خلاصة المقال
احتباس الدورة الشهرية ليس أمرًا بسيطًا، فقد يكون مؤشرًا على خلل هرموني، أو تكيس المبايض، أو حتى الحمل. التشخيص المبكر والعلاج المناسب يساعدان على استعادة توازن الجسم والخصوبة. لا تهملي دورتك، فهي مرآة لصحتك العامة.