دليل شامل لفهم دورتك الشهرية. نجيب عن أسئلتك حول أسباب تغيرها، مدتها، علاماتها، وكيفية حسابها بدقة، مع نصائح لفهم جسمكِ بشكل أفضل.
هل اقتربت دورتك الشهرية؟ اكتشفي أهم العلامات الجسدية والنفسية التي تدل على قرب نزول الدورة عند البنات والنساء، مع وصفة طبيعية للتخفيف من الأعراض.