في أي عمر تبدأ الدورة الشهرية للبنات؟ وما هي علامات البلوغ الجسدية والنفسية التي تظهر قبل الطمث الأول؟ دليل شامل للأمهات والمراهقات لفهم هذه المرحلة الحساسة.