كثير من النساء يشعرن بالغثيان أو الدوخة قبل موعد الدورة الشهرية، وقد يتساءلن: هل هذا طبيعي؟ هل هو من أعراض الحمل؟ أم مجرد جزء من تغيرات الهرمونات؟
في هذا المقال، نوضّح الأسباب المحتملة للغثيان قبل الدورة، ومتى يكون طبيعيًا، ونقدّم وصفة طبيعية مجرّبة للتخفيف من الأعراض بلطف.
قبل الدورة، يحدث تغير في مستويات الهرمونات، خاصة:
وهذا التقلب قد يؤدي إلى:
| المقارنة | قبل الدورة | الحمل المبكر |
|---|---|---|
| المدة | 1–3 أيام قبل الدورة | بعد تأخر الدورة |
| الأعراض المرافقة | صداع، تقلب مزاج، ألم الثدي | تعب، كثرة تبول، تغير شهية |
| النزيف/الطمث | تنزل الدورة | تنقطع الدورة |
📌 إذا كنتِ تشكين، انتظري حتى موعد الدورة وأجري اختبار حمل منزلي بعد 3 أيام من تأخرها.
في هذه الحالة، قد يكون السبب خلل هرموني أو فقر دم وتحتاجين استشارة طبية.
المكونات:
طريقة الاستخدام:
✨ هذه الوصفة:
الغثيان قبل الدورة ليس دائمًا علامة على مرض أو حمل، بل غالبًا ما يكون نتيجة لتقلبات طبيعية في الهرمونات. استمعي لجسمك، واستخدمي وصفات طبيعية خفيفة، وامنحي نفسكِ راحة أنثوية مستحقة.