✍️ نص المقال:
قبل موعد الدورة الشهرية، تلاحظ بعض النساء تغيرًا في رائحة المنطقة الحساسة، وقد تكون هذه الرائحة مزعجة أو غريبة بعض الشيء.
لكن هل هذه الرائحة طبيعية؟ ومتى تصبح علامة على وجود مشكلة صحية؟
في هذا المقال، نوضح أسباب رائحة المهبل قبل الدورة، ونعطيكِ وصفة طبيعية فعّالة للتنظيف الخفيف، دون الإخلال بالتوازن الطبيعي.
✅ هل من الطبيعي تغير رائحة المهبل قبل الدورة؟
نعم، غالبًا ما يحدث تغير بسيط في الرائحة قبل الدورة الشهرية بسبب:
- تغيّر مستويات الهرمونات
- تحضير الرحم لنزول الدم
- بقايا إفرازات دموية قد تتأكسد قليلًا
- تغير الحموضة المهبلية المؤقتة
👃 إذا كانت الرائحة:
- خفيفة، ومعدنية أو دموية قليلًا
- بدون حكة أو حرقة
- لا يصاحبها إفرازات غير طبيعية
فهذا طبيعي ولا يستدعي القلق إطلاقًا.
⚠️ متى تصبح الرائحة غير مطمئنة؟
إذا لاحظتِ:
- رائحة كريهة جدًا أو تشبه السمك
- إفرازات خضراء أو رمادية أو صفراء داكنة
- حكة أو حرقة أو تورم
- ألم أو شعور بضغط في أسفل الحوض
📌 فقد تكونين أمام حالة مثل:
- التهاب بكتيري (Bacterial Vaginosis)
- فطريات أو تهيج داخلي
- نقص في التهوية أو التعرق الزائد
- استخدام غسول مهبلي يغير توازن الفلورا
🧖♀️ وصفة طبيعية لتقليل الرائحة قبل الدورة:
المكونات:
- ملعقة صغيرة من الخزامى المجفف (Lavande)
- نصف ملعقة زعتر
- كوب ماء مغلي
- ملعقة صغيرة عسل (إذا استخدم كمشروب)
طريقة الاستخدام:
- تُغلى الأعشاب وتُترك 10 دقائق
- تُستخدم كغسول خارجي دافئ، مرة واحدة في اليوم
- أو تُشرب كمشروب مهدئ قبل النوم (لمدة 3 أيام قبل الدورة)
✨ هذه الوصفة:
- تخفف الروائح الناتجة عن الالتهاب الخفيف
- تُنعش المنطقة وتعيد التوازن الطبيعي
- تُهدئ الجهاز العصبي وتحسن المزاج قبل الدورة
💡 نصائح للحفاظ على رائحة صحية:
- اغسلي المنطقة بالماء فقط، دون صابون أو عطور
- جففي جيدًا بعد الاستحمام
- غيّري الملابس الداخلية يوميًا
- استخدمي فوط قطنية خفيفة في الأيام الأخيرة قبل الدورة
- تناولي الزبادي الطبيعي لدعم البكتيريا النافعة
رائحة المهبل قبل الدورة ليست عيبًا ولا مرضًا في حد ذاتها. جسمك يتحدث بلغة خاصة، وكل ما تحتاجينه هو الفهم والاهتمام بلُطف ووعي.