روتين العناية بالبشرة والجسم: خطوات يومية ووصفات فعالة في المنزل

28 Jun

28Jun

البشرة هي أول ما يلفت الانتباه في مظهرك، وروتين العناية بالبشرة ليس رفاهية بل ضرورة لحمايتها من العوامل الخارجية، التجاعيد، الجفاف، والبهتان.

لكن لتحقيق أفضل النتائج، يجب أن يشمل الروتين: تنظيف، تقشير، ترطيب، تغذية، وحماية.

🌤️ الروتين الصباحي للبشرة

غسول الوجه:
ابدئي بغسل وجهك بغسول مناسب، مثل غسول كولاجرا المعروف بتركيبته المنظفة والمرطبة بسعر مناسب ومتوفر في صيدلية عناية الجسم.
تونر طبيعي:
استخدمي ماء الورد أو تونر خالٍ من الكحول لتنشيط المسام.
سيروم للبشرة:
✅ فوائد السيروم للبشرة لا تعد:
يغذي الجلد، يقلل التجاعيد، يفتح البقع الداكنة، ويرطب بعمق.
جربي سيروم الهيالورونيك أو فيتامين C كل صباح.
كريم مرطب:
الترطيب ضروري لكل أنواع البشرة.
✅ فوائد الترطيب للبشرة: يمنع الجفاف، يحافظ على ليونة الجلد، ويقلل من التجاعيد المبكرة.
واقي شمس:
لا تخرجي دون واقٍ شمس SPF 50 حتى لو كان الجو غائمًا.

إزالة المكياج وتنظيف عميق:
اغسلي وجهك جيدًا ثم استخدمي صابونة ديتول للعناية بالبشرة، التي تنظف بعمق وتزيل البكتيريا.
تقشير البشرة مرتين أسبوعيًا:
✅ فوائد التقشير للبشرة:

💡 استخدمي مقشر طبيعي (سكر + زيت جوز الهند)، أو مقشر جاهز خفيف.

ماسك مغذي للبشرة:
مثل ماسك العسل أو الطين أو الزبادي، حسب نوع بشرتك.
✅ فوائد الماسكات للوجه: ترطيب، تفتيح، تنظيف عميق، تقليل الحبوب.
سيروم ليلي:
لإصلاح الجلد أثناء النوم.
كريم للعين:
جربي ستارفيل للهالات السوداء لتفتيح تحت العين بتركيبة لطيفة ومناسبة للنوم.

اغسلي وجهك بغسول خالٍ من الزيوت مرتين يوميًا
استخدمي ماسك طين مرة بالأسبوع
رطبي بكريم جل خفيف
✅ روتين للبشرة الدهنية قبل النوم يجب أن يشمل تقشيرًا خفيفًا وسيروم مضاد للحبوب
لعلاج الحبوب، استخدمي علاج طبيعي لحب الشباب للبشرة الدهنية مثل زيت شجرة الشاي أو عسل النحل مع قرفة

تعليقات