تأخر الدورة الشهرية قد يسبب توترًا نفسيًا شديدًا للنساء، خاصة إذا لم يكن هناك حمل. من أبرز الأسباب الشائعة:
في مثل هذه الحالات، يمكن استخدام أعشاب لتنزيل الدورة الشهرية المتأخرة كخيار طبيعي وآمن لإعادة التوازن للجسم وتحفيز النزول.
تُعد من أشهر الأعشاب المحفزة للدورة، حيث تزيد من حرارة الجسم وتنشط الرحم.الطريقة: تُغلى ملعقة صغيرة من القرفة مع كوب ماء وتشرب دافئة صباحًا ومساءً.
يعزز تدفق الدم إلى الحوض ويساعد في تنزيل الدورة بفعالية.الطريقة: يُبشر الزنجبيل الطازج ويغلى، ثم يضاف إليه عسل طبيعي ويشرب مرتين يوميًا.
يحتوي على مركبات تحفّز انقباض الرحم مما يساعد في تنزيل الدورة.الطريقة: يُغلى البقدونس الأخضر في ماء ويشرب على الريق.
يساعد على تهدئة الرحم وتنشيطه في نفس الوقت.الطريقة: تُنقع ملعقة كمون في كوب ماء طوال الليل، ويشرب صباحًا.
منشطة ممتازة للدورة ومفيدة في تنظيف الرحم أيضًا.الطريقة: تُغلى مع الحليب أو الماء وتشرب دافئة قبل النوم.