في سن البلوغ، تبدأ التغيرات الجسدية والنفسية في الظهور عند الفتاة، وأهمها هو نزول الدورة الشهرية لأول مرة.
لكن أحيانًا تتأخر هذه الدورة، أو تكون غير منتظمة، مما يُثير قلق الأم والفتاة معًا.في هذا المقال نوضح متى يكون تأخر الدورة أمرًا طبيعيًا لا يستدعي القلق، ومتى يجب التفكير في فحص طبي، مع نصائح طبيعية لتنظيمها.
✅ لذلك، عدم انتظامها أو تأخرها في البداية أمر طبيعي جدًا
يؤثر على إفراز الهرمونات ويؤخر التبويض.
نقص الدهون الأساسية في الجسم يمنع التوازن الهرموني.
مثل البنات في فرق الرياضة أو الباليه.
يُخلّ بتوقيت إفراز هرمون LH المسؤول عن التبويض.
📌 في هذه الحالات، يُفضّل زيارة طبيبة نساء لفحص بسيط واطمئنان على المبايض والهرمونات.
ملعقة صغيرة من اليانسون + ملعقة قرفة + كوب ماء ساخن
يُشرب مرة واحدة يوميًا قبل النوم، من اليوم الثالث للدورة ولمدة 7 أيام✅ تساعد على تهدئة الأعصاب وتنشيط الرحم بلطف
⚠️ لا تُستخدم إذا كان هناك نزيف غير معروف السبب