قلة الرغبة الجنسية لا تعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة، بل قد تكون ناتجة عن:
والحل ليس دائمًا في الأدوية، بل يبدأ من نمط الحياة والتغذية. وهنا تأتي أهمية المشروبات الطبيعية التي تعزز تدفق الدم، تحفز الهرمونات، وتزيد الإحساس بالراحة والمزاج الإيجابي.
الرمان غني بمضادات الأكسدة، ويُحسن تدفق الدم للأعضاء التناسلية، ما يعزز الشعور بالإثارة والرغبة.طريقة الاستخدام:
كوب يوميًا صباحًا أو قبل العلاقة بساعتين.
الزعفران معروف بقدرته على تحفيز الرغبة الجنسية بشكل طبيعي.الوصفة:
أضفِ رشة من الزعفران إلى كوب حليب دافئ مع ملعقة عسل.
يُنشط الدورة الدموية ويُشعل الحرارة الداخلية، مما يحفّز الرغبة والشعور بالدفء.الطريقة:
اغلي عود قرفة مع شريحة زنجبيل طازج، واشربيه دافئًا مساءً.
غني بالأنزيمات التي تحسن الهضم والمزاج، ويُقال إنه يزيد الشهوة بسبب احتوائه على "بروميلين".
يحتوي على "الفينيل إيثيل أمين"، وهو مركب يزيد من السعادة والإثارة.نصيحة:
اختاري شوكولاتة بنسبة كاكاو أعلى من 70%، وذوبيها في حليب نباتي.
يحسّن تدفق الدم ويمنح طاقة فورية، ويُنصح به قبل العلاقة بـ 30 دقيقة.
مشروب منعش يهدئ الأعصاب ويرفع المزاج ويزيد الترطيب الداخلي.