21 Jun
21Jun

✍️ نص المقال:

في بداية الزواج تكون العلاقة بين الزوجين مشتعلة بالمشاعر والرغبة، لكن بعد فترة تبدأ كثير من النساء بملاحظة تغيير واضح:

الزوج لم يعد يهتم بالعلاقة الحميمة كما كان، وأحيانًا يتجنبها تمامًا.فهل هو لم يعد يحب زوجته؟

أم أن هناك أسبابًا أعمق وراء هذا الفتور؟في هذا المقال نكشف لكِ الأسباب النفسية والجسدية لضعف رغبة الزوج بعد الزواج، ونقدم لكِ حلولًا ذكية تستعيدين بها الانسجام والحميمية.

🔍 أولًا: الأسباب النفسية الشائعة

1. الضغط والمسؤوليات الجديدة

بعد الزواج تبدأ ضغوط العمل، المصاريف، والمهام اليومية، مما يقتل الشعور بالراحة والرغبة.

2. الخوف من الفشل أو التكرار

بعض الرجال يخافون من عدم الأداء الجيد أو من فقدان المتعة، فيبتعدون تدريجيًا.

3. عدم الشعور بالتقدير

الرجل يحتاج أن يشعر أنه مرغوب ومقدَّر، وإذا شعر بالإهمال أو الانتقاد الدائم، ينسحب عاطفيًا.

🩺 ثانيًا: الأسباب الجسدية التي لا تُقال

1. نقص هرمون التستوستيرون

يؤثر مباشرة على الرغبة والانتصاب، ويبدأ بالانخفاض تدريجيًا بعد عمر الثلاثين.

2. السكر أو الضغط أو مشاكل البروستاتا

أمراض مزمنة تؤثر بشكل مباشر على الأداء الجسدي.

3. التعب الجسدي وسوء النوم

قلة النوم تقتل الرغبة الجنسية بشكل غير مباشر.

💔 ثالثًا: أسباب تتعلق بالروتين الزوجي

  • غياب التنويع في العلاقة الحميمة
  • فقدان الرومانسية والتقارب النفسي
  • مشاكل صغيرة لم تُحل بين الزوجين تراكمت في اللاوعي

💡 كيف تتعاملين مع الموقف دون إيذاء العلاقة؟

  1. لا تواجهيه بتهم أو استنكار
  2. افتحي حوارًا صادقًا في وقت هادئ
  3. عبّري عن احتياجك بلغة محبة
  4. اقترحي تغيير الروتين بهدوء (توقيت، مكان، جو…)
  5. اهتمي بنفسك دون ربط التغيير به
  6. حفّزيه نفسيًا بكلمات تقدير لا انتقاد

🌿 وصفة خفيفة لدعم الرغبة الطبيعية عند الرجال:

مزيج الزنجبيل مع العسل + رشة قرفة

يشرب دافئًا قبل الإفطار

✔️ ينشط الدورة الدموية ويُحسن المزاج⚠️ لا يُستخدم لمرضى الضغط إلا باستشارة الطبيب.

تعليقات
* لن يتم نشر هذا البريد الإلكتروني على الموقع.