بعد الولادة، تمر المرأة بفترة تُعرف بـ"النفاس"، وهي المرحلة التي يتخلص فيها الجسم من بقايا الحمل والولادة وينظف الرحم تدريجيًا.لكن متى ينتهي دم النفاس فعلًا؟ وهل هناك علامات واضحة؟
والأهم: متى يصير الجماع آمنًا جسديًا ونفسيًا بعد الولادة؟في هذا المقال نوضح لكِ كل التفاصيل بطريقة بسيطة تساعدك على الفهم والراحة.
هو دم ينزل من المرأة بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية، ويشبه دم الدورة لكنه أغزر وأطول.وظيفته:
⚠️ النزيف المفرط أو الدم ذو الرائحة القوية يجب متابعته طبيًا.
📌 عند ظهور الإفرازات الشفافة أو الجفاف التام، يُعتبر هذا طهرًا بإجماع كثير من النساء والطبيبات.
✅ لا تستعجلي الأمر
✅ التهيئة النفسية والثقة مهمة جدًا
✅ استخدمي زيتًا طبيعيًا للترطيب لتفادي الألم
ملعقة كبيرة شمر + نصف ملعقة حبة حلاوة + ماء ساخن
تُشرب مرة واحدة يوميًا بعد اليوم السابع من الولادة
✔️ تساعد في تسريع خروج الدم الفاسد وتقليل الغازات⚠️ لا تُستخدم مع الرضاعة إلا باستشارة