أول خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة هي التنظيف اليومي باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك. للبشرة الدهنية، اختاري غسولًا يتحكم في الزيوت ويمنع ظهور البثور، بينما تحتاج البشرة الجافة إلى غسول مرطب بلطف. هذا التنظيف يزيل الأوساخ، الزيوت الزائدة، وبقايا المكياج، مما يهيئ البشرة لامتصاص باقي المنتجات بشكل فعّال.
بعد التنظيف، يأتي دور التونر في تهدئة البشرة وتقليص المسام. التونر يعمل على إعادة توازن الحموضة (pH) في الجلد، ويمنحك شعورًا بالانتعاش. اختاري تونرًا خاليًا من الكحول خاصةً للبشرة الحساسة أو المختلطة.
السيروم هو منتج مركز يحتوي على مكونات فعالة مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك، وهو ضروري في روتين العناية بالبشرة. يعمل السيروم على ترطيب عميق، تفتيح البقع، تقليل التجاعيد، وتنشيط خلايا البشرة. طبّقيه بلطف على الوجه والعنق واتركيه حتى يمتصه الجلد تمامًا.
مهما كان نوع بشرتك، لا بد من الترطيب مرتين يوميًا. المرطب يحافظ على ليونة البشرة ويحميها من الجفاف والعوامل البيئية. استخدمي مرطبًا خفيفًا للبشرة الدهنية وكريمًا كثيفًا وغنيًا للبشرة الجافة أو في فصل الشتاء.
واقي الشمس ليس خيارًا، بل ضرورة يومية لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسبب التصبغات والشيخوخة المبكرة. استخدمي واقيًا بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وجدديه كل 3 ساعات عند التعرض للشمس المباشرة.
للتخلص من الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا، قشّري بشرتك باستخدام مقشر لطيف مرتين أسبوعيًا. هذا يساعد على تحسين ملمس البشرة وتفتيح لونها وزيادة نضارتها.
اختاري ماسكًا مغذيًا يناسب احتياجات بشرتك مرة في الأسبوع. أقنعة الطين مناسبة للبشرة الدهنية، بينما تحتاج البشرة الجافة إلى أقنعة مرطبة تحتوي على مكونات مثل الشيا أو الصبار.
قبل النوم، أعيدي تطبيق خطوات التنظيف والترطيب، ويمكنك إضافة كريم ليلي مخصص للتجاعيد أو التصبغات أو تجديد الخلايا. النوم الكافي أيضًا يعتبر جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة!