في ليالٍ كثيرة، لا يكون الأرق سببه التعب، بل ثقل في الروح وضيق في النفس. وقد تعجز الكلمات عن تهدئتك، لكن آيات الله تفعل المعجزات في قلبك وجسدك. في هذا المقال، أشاركك رقية شرعية خفيفة مصممة خصيصًا لتهدئة القلق، المساعدة على النوم، وجلب الطمأنينة إلى روحك الأنثوية، بطريقة بسيطة يمكن قراءتها في أي وقت دون تحضير.
اقرئي هذه الآيات بترتيل خافت، مع تنفس عميق بين كل فقرة:
سورة الفاتحة – 1 مرة
آية الكرسي (البقرة: 255) – 1 مرة
آخر آيتين من سورة البقرة (285-286) – 1 مرة
سورة الإخلاص – 3 مرات
سورة الفلق – 3 مرات
سورة الناس – 3 مرات
ثم قولي:
"اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال."
"اللهم أنزل سكينتك على قلبي، واملأ صدري رضا وسلامًا، واهدِ روحي للطمأنينة، فأنت السلام ومنك السلام."
كثير من النساء أكدن أن هذه الرقية تمنح: