فجأة، وبدون سابق إنذار، تأتي دورتك الشهرية ليوم واحد فقط ثم تختفي! يبدأ عقلكِ في طرح ألف سؤال: هل هذا طبيعي؟ هل أنا مريضة؟ هل يمكن أن أكون حاملاً؟ سواء كنتِ متزوجة أو عزباء، فإن هذا الموقف يثير القلق والارتباك. في "نسمتي"، نتفهم تماماً هذا القلق، ولهذا أعددنا لكِ هذا الدليل الشامل والمفصل. سنأخذ بيدكِ خطوة بخطوة لنكتشف معاً كل الأسباب المحتملة، من التغيرات البسيطة والطبيعية إلى العلامات التي قد تحتاج إلى انتباه. استرخي ودعينا نزيل كل الغموض عن هذا الموضوع.
1. التغيرات الهرمونية والإجهاد (السبب الأكثر شيوعاً)جسمكِ آلة دقيقة تتأثر بكل ما يحيط بها. الهرمونات التي تنظم دورتكِ الشهرية (الإستروجين والبروجسترون) حساسة جداً لأي تغيير في روتين حياتكِ.
2. دم انغراس البويضة (علامة حمل محتملة للمتزوجات)هذا هو أول ما تفكر به كل امرأة متزوجة عند رؤية بضع قطرات من الدم.
3. طبيعة الجسم (في بداية البلوغ أو قرب سن اليأس)
4. استخدام وسائل منع الحمل الهرمونيةإذا كنتِ تستخدمين وسائل منع حمل هرمونية مثل اللولب الهرموني أو بعض أنواع حبوب منع الحمل، فمن الشائع جداً أن تصبح دورتكِ خفيفة للغاية، وأحياناً مجرد بقع دم تستمر ليوم واحد.5. الرضاعة الطبيعيةهرمون الحليب (البرولاكتين) الذي يفرزه الجسم أثناء الرضاعة الطبيعية يمنع الإباضة مؤقتاً. وعندما تبدأ الدورة بالعودة، قد تكون في البداية خفيفة جداً وغير منتظمة.6. النحافة الشديدة أو فقدان الوزن السريعيحتاج الجسم إلى نسبة معينة من الدهون لإنتاج الهرمونات الأنثوية. فقدان الوزن بشكل كبير وسريع أو المعاناة من النحافة الشديدة يمكن أن يوقف الدورة تماماً أو يجعلها خفيفة جداً.7. حالات طبية تتطلب الانتباهفي بعض الأحيان، قد تكون الدورة القصيرة علامة على حالة طبية تحتاج إلى متابعة.
8. تناول بعض الأدويةبعض أنواع الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية سيولة الدم، قد تؤثر على دورتكِ الشهرية كأثر جانبي.
هذا السؤال يشغل بال الكثيرات، والإجابة تعتمد على التمييز بين دم الحيض ودم الاستحاضة.
إخلاء مسؤولية فقهي: هذه المعلومات للإرشاد العام فقط. الحكم الفقهي الدقيق يعتمد على تفاصيل حالتكِ (لون الدم، مدته، طبيعتكِ المعتادة). لذا، يجب ويُنصح دائماً باستشارة أهل العلم ودار الإفتاء الموثوقة في بلدكِ لأخذ الفتوى الصحيحة والدقيقة لحالتكِ.
في معظم الحالات، لا يكون الأمر مقلقاً، ولكن لا تترددي في استشارة الطبيب في الحالات التالية:
إن فهمكِ لجسمكِ هو أقوى أداة تملكينها. نزول الدورة ليوم واحد قد يكون مجرد رسالة من جسمكِ يخبركِ فيها أنه يمر بتغيير بسيط، أو قد يكون علامة تحتاج لمزيد من الانتباه. الآن، أصبحتِ أكثر معرفة بالأسباب المحتملة. لا تهملي صحتكِ، وراقبي دورتكِ، ولا تخجلي أبداً من طرح الأسئلة.في "نسمتي"، نهتم بصحتكِ وراحتكِ. شاركينا تجربتكِ أو سؤالكِ في التعليقات لتستفيد الأخريات.