✍️ المقال:
الإجهاض تجربة مؤلمة نفسيًا وجسديًا، وبعدها يحتاج جسم المرأة إلى وقت للتعافي، خصوصًا الرحم الذي قد تبقى فيه بقايا أو دم فاسد يجب التخلص منه.
في هذا المقال، نقدم لك وصفة طبيعية وآمنة ومجربة تساعد على تنظيف الرحم بلطف، دون أدوية أو تدخلات، مع نصائح للعناية بعد الإجهاض بطريقة متوازنة ومحترمة لحساسية هذه المرحلة.
🌿 المكونات الطبيعية للوصفة:
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- نصف ملعقة من الحبة السوداء (مطحونة)
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
- كوب ماء مغلي
☕ طريقة التحضير:
- أضيفي القرفة والحبة السوداء إلى الماء المغلي.
- اتركيه يُنقع 7 دقائق، ثم أضيفي العسل.
- اشربيه دافئًا مرة صباحًا ومرة مساءً لمدة 5 إلى 7 أيام فقط.
هذه الوصفة تحفّز تقلصات الرحم اللطيفة وتساعد على إخراج البقايا المتراكمة بعد الإجهاض.
✅ أعشاب إضافية داعمة:
- الزنجبيل: ينشّط الدورة الدموية ويطهّر الرحم
- الحلبة: تساعد على تنظيف الرحم وتقليل التقلصات
- المرّة: مضادة للالتهابات وتُستخدم بعد الاستشارة الطبية فقط
🧘♀️ نصائح مهمة بعد الإجهاض:
- خذي قسطًا كافيًا من الراحة والنوم
- تناولي شوربات دافئة وغنية بالحديد مثل شوربة العدس
- تجنّبي الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية
- مارسي التنفس العميق وتمارين التأمل لتقليل التوتر النفسي
- لا تستخدمي أي وصفة عشبية بدون توقف النزيف
⚠️ متى تستشيرين الطبيبة فورًا؟
- إذا استمر النزيف أكثر من 10 أيام
- إذا كانت هناك رائحة كريهة أو حرارة مرتفعة
- إذا شعرتِ بدوخة مستمرة أو خفقان قوي